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分类:单机 / 冒险解谜 | 大小:7.84G | 授权:免费软件 |
语言:中文 | 更新:2024-11-04 16:54 | 等级: |
平台:Android | 厂商:leyu乐鱼体育app官网-单游网;股份有限公司 | 官网:暂无 |
权限:查看
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🎰系统类型:leyu乐鱼体育app官网(官方)官方网站-IOS/安卓通用版/手机app最新资讯:(十四)依法保障科技人员履职,激发科技创新主体内生动力。准确理解把握鼓励创新、宽容失败的容错纠错机制,充分尊重科研规律,把握科技工作特点,依法保护科学家更大技术路线决定权、更大经费支配权、更大资源调度权。稳妥审理科技人员涉科研活动犯罪案件,依法把握入罪标准,正确认定主观过错、性质、情节和危害程度,准确贯彻宽严相济刑事政策,做到该宽则宽、当严则严,宽严相济,罚当其罪。
leyu乐鱼体育app官网游戏介绍 👎 2025-01-10 01:43:03「百科/秒懂百科」
leyu乐鱼体育app官网】👆支持:32/64bi❗系统类型:(官方)官方网站IOS/Android通用版/手机APP(2024APP下载)《leyu乐鱼体育app官网》带你回到古代,体会国与国之间的战争史诗,快来组建自己的军队,合理搭配兵种,排兵布阵,在智谋和勇猛中击败一座又一座的城池吧。还有全新的军团战模式,带你在这片天地冲锋陷阵,创造属于你的传说,王朝霸业等你来建立。 1. ↔「科普」🏋
leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载🚈🌮支持:winall/win7/win10/win11🌐️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v2.74.130《leyu乐鱼体育app官网》他还要求,各部门、各单位要统一思想认识,坚定做改革的支持者、参与者、推动者。要平稳有序推进总部机构改革,贯彻“先立后破、不立不破”原则,确保改革进程中各项责任不缺位、工作不断档,实现无缝衔接。要全面推进流程管理,实现管理制度化、制度流程化、流程表单化、表单数字化,提高总部治理体系和治理能力现代化水平。 2. 🔶「科普盘点」⬅
leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载⛏🤷支持:winall/win7/win10/win11🙏️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v6.91.850《leyu乐鱼体育app官网》(十七)依法打击遏制阻碍科技创新行为,推动形成风清气正的科研生态。依法规制虚假诉讼、恶意诉讼、滥用诉权等阻碍创新的不法行为,将有关涉嫌违法犯罪线索依法移送主管机关,严防通过诉讼干扰竞争对手正常发展,避免诉讼成为获取不正当利益的手段。统筹协调处理关联案件,统一裁判标准,充分发挥司法裁判引领作用,预防化解知识产权侵权纠纷。在知识产权侵权诉讼中,权利人明显滥用权利、阻碍技术创新的,依法支持被告以原告滥用权利为由主张赔偿合理开支的请求。依法维护科研诚信,从严惩处虚构、伪造科研成果,买卖、代写、代投论文或项目申报验收材料,买卖、伪造、篡改实验数据等科研造假行为,严厉打击科研中介买卖数据和论文产业链,打击虚构、编造专利等非正常申请专利行为,依法惩处在试验、开发、应用、推广科学技术成果活动中弄虚作假、骗取钱财行为,以及恶意串通签订虚假科研合同行为。专利代理机构、专利代理师借用他人名义请求宣告专利权无效的,或者明知系虚构、编造的发明创造而代理的,应当将有关涉嫌违法线索移送主管机关处理。依法惩处科技领域贪污贿赂犯罪,加大对在国家重点工程、科技重大项目、重点核心领域、科技奖励评价中贪污、受贿的惩处力度。依法惩处在科学技术活动中行政管理人员滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊等失职渎职犯罪。 3. 💳「分享下」🚴 leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载🚗🔙支持:winall/win7/win10/win11🧮️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v1.88.808《leyu乐鱼体育app官网》“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。”在全面从严治党的道路上,我们越过了一个个“娄山关”“腊子口”,全面从严治党取得历史性成就,但同时,我们要清醒地看到,全面从严治党还远未到大功告成的时候。在党长期执政条件下,各种弱化党的先进性、损害党的纯洁性的因素无时不有,各种违背初心和使命、动摇党的根基的危险无处不在,党内存在的思想不纯、政治不纯、组织不纯、作风不纯等突出问题尚未得到根本解决,反弹回潮的可能始终存在,稍有松懈就会死灰复燃,新的问题还在不断出现。党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是长期的、复杂的,面临的精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险是尖锐的、严峻的。我们党历经百年、成就辉煌,千万不能在一片喝彩声中迷失自我,决不能滋生已经严到位的厌倦情绪,不能有差不多了该松口气、歇歇脚的想法,不能有打好一仗就一劳永逸的想法,不能有初见成效就见好就收的想法,要始终保持思想上的冷静清醒、增强行动上的勇毅执着,坚持严的主基调,全面从严、一严到底。 4. ⏫「强烈推荐」🍟leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载🔭🕗支持:winall/win7/win10/win11🐞️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v1.11.598《leyu乐鱼体育app官网》谈及学校的成绩,董蓓颇为自豪:“在2023年8月底于峨眉山举行的第九届世界传统武术锦标赛上,我率领的澳大利亚队取得一金、两银、八铜的优异成绩。在2024年7月于马来西亚举办的第十七届世界精武武术文化大会上,我们的新州精武体育会代表团表现出色,共斩获84枚奖牌,包括11枚金牌、25枚银牌和48枚铜牌。” 5. 🙊「重大通报」🍩️leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载🗜🦕支持:winall/win7/win10/win11🕐️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v4.40.402《leyu乐鱼体育app官网》二是要明确检查标准,杜绝随意检查。关于企业反映的检查标准不透明的问题,《意见》要求,国务院有关主管部门在2025年6月底前,梳理并公布本领域的行政检查标准。对于企业反映的检查标准不一致,有的甚至不同领域标准打架的问题,实践中有关主管部门从各自职责出发制定了本领域的检查标准。从行业管理角度看,这些标准具有合理性,但由于缺少统筹,有时候在具体的标准适用过程中会发生冲突,让企业产生困扰。比如有的印染企业反映,车间生产的时候如果粉尘浓度过高就有可能引发爆炸,不够安全。但是从生态环保的角度,如果这些粉尘溢出窗外又会造成环境污染,那么企业生产的时候怎么样平衡不同角度的要求?遇到这样的情况,《意见》就要求有关主管部门要按照规定提请本级政府或者是上一级行政机关进行协调,避免因为标准的不协调不一致导致企业无所适从,让企业甚至去承担一些不利的后果。 6. 🐙️「返利不限」😒leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载❓💨支持:winall/win7/win10/win11💪️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v0.1.351《leyu乐鱼体育app官网》2024年12月21日,传统节令冬至。早上7点,气温降至零下,冰冷的空气直冲口鼻。寒冷的天气没能阻挡微光志愿公益社助盲跑活动的志愿者和盲友。他们一大早在朝阳公园内集合,7点一过准时开跑。队伍排成两队,每排两人,盲友靠右,志愿者靠左,两人通过手中的一小段绳子连接,他们慢速奔跑在公园内的红色步道上。齐悦是这次助盲跑的志愿者之一,她是抖音集团的员工,2024年年初开始,她每周都来参加助盲跑活动。参加多次助盲跑后,齐悦体会到,作为盲友的“眼睛”,她需要时刻注意路况,给盲友传达明确的指令。轻轻往左一拽,盲友就知道要左转了,往上一提,盲友明白马上要遇到一段上坡路。路面是否有坑洼,转弯的幅度都是需要提醒的。经过几个月的助盲跑,原本内向的齐悦与盲友、志愿者接触后,内心有了富足感、价值感,人也变得更开朗。在抖音,有很多像齐悦一样投身公益的员工。他们有个可爱的名字,“跳跳糖”——寓意着活跃在志愿服务第一线的员工,用实际行动给受助者带去甜蜜、温暖和希望。跳跳糖员工公益隶属于抖音集团企业社会责任部,引导和支持员工参与公益,动员员工发挥自主性和专业特长,以志愿服务、捐赠等方式承担社会责任。截至2024年12月,“跳跳糖”志愿者数量已超过13.9万,公益时长超过38万小时,自发成立了75个公益社团,在全国38个城市开展了近四千场公益活动。助盲跑队伍奔跑在朝阳公园的红色步道上。新京报记者乔迟 摄冬至助盲跑12月21日早上6点40分左右,天是静谧的蓝黑色,朝阳公园西门内的一条小道上,微光助盲跑志愿者和盲友们正在集合。有志愿者在附近地铁口给盲友带路,盲友或搭着领路人的肩膀或挽着胳膊,另一只手拿着细长的导盲杖探路,来到集合点。这次活动聚集了20多人,盲友7人,志愿者16人。志愿者们分工合作,有带盲友跑步的,有替大家看管衣物的,还有来体验“蒙眼跑”的。热身十分钟,大家脱下厚重的羽绒服,穿上带荧光的“微光助盲跑”马甲队服,7点左右,队伍准时开跑了。志愿者正在带领盲友奔跑,两人通过一根助盲绳传达路况信息。受访者供图队伍前方的天空从底部泛出淡淡的橙色,那是太阳升起的地方,再往上,天空渐变成淡蓝色,公园的路灯还发着白光。而在奔跑的盲友眼睛里,世界是一片漆黑。志愿者成为盲友奔跑时的“眼睛”,为盲友带路。志愿者和盲友通过一小段绳子连接,一人牵着绳子的一端。志愿者何瑞森说,绳子叫“助盲绳”,是志愿者用棉条编织的,可以根据志愿者和盲友的适应情况自由调节长度。盲友失去了视觉,其他感官会变得更敏感,代替眼睛接受信息。志愿者带领着盲友跑步,通过“助盲绳”传达转弯、上下坡、加减速等信息。在左转时,志愿者轻拽手中的绳子,盲友通过触觉,接收到转弯信号。右转时,志愿者会用语言提醒。上下坡时,志愿者往上提绳子,或者扶一下盲友的胳膊。长长的队伍跑起来速度很慢,“只比快走快一些”。还有一个领队跑在队伍之外,有上下坡、转弯、遇行人需要避让时,都会提前大声喊话提醒盲友注意,确保安全。微光志愿者正在给盲友张文峰分冬至的饺子。受访者供图绕朝阳公园跑一圈,接近6公里的路程,用时50多分钟。接近8点时,队伍慢慢到达终点,大家都大口喘着粗气。留在起始点看管衣物的志愿者罗佳莉和邹玮准备了加热的红糖水,给运动完的志愿者和盲友补充水分。助盲跑活动当天正好是冬至,在队伍开始奔跑时,罗佳莉和邹玮拿出准备好的卡式炉,为盲友和志愿者煮饺子,饺子有牛肉和芥菜两种口味。她们希望在冬至这一节气,让大家感受到传统习俗的仪式感。“你是我的眼”2021年,抖音集团员工何瑞森和几个爱做公益的朋友一起成立了微光志愿公益社,为盲友提供包括助盲跑在内的各种助盲服务。2023年3月,微光志愿公益社把助盲跑活动定在朝阳公园。除了极端天气或节假日,每周三、周六都组织助盲跑活动,夏天最多时有50多人参加。何瑞森把活动拍摄的照片分享在朋友圈,有抖音集团的同事评论希望能报名参加。何瑞森想,那干脆在公司员工公益团体跳跳糖注册一个社团,发布助盲跑活动通知,让更多想做公益的同事一起加入进来。2024年年初,何瑞森成立了爱之光跳跳糖公益社团,通过社团为抖音集团的同事建立一个桥梁,号召大家参加“爱心助盲跑”,在一年的时间内,微光志愿公益社已经组织80多次助盲跑活动,几乎每一次都有抖音集团的同事参加。12月21日的这次助盲跑活动,16个志愿者中,就有9人来自抖音集团。冬至微光志愿公益社的助盲跑活动合影,这次助盲跑活动,16个志愿者中,有9人来自抖音集团。受访者供图齐悦是个新手妈妈,2023年生下孩子后,生活的重心都倾斜在孩子身上,很少有其他社交。她觉得自己好像跟外界隔离开来,也很久没有体验到新事物。看到爱之光跳跳糖公益社团的活动招募通知,齐悦报了名。第一次体验蒙眼跑,她明显感觉到生产后体能下降得厉害,跑步时喘不上气,心率达到每分钟170次,“觉得自己快累死了。”在黑暗中跑步,失去方向感和安全感,赵爽特别紧张,转弯时,带跑的队友没提醒到位,齐悦的右脚磕在马路牙子上,疼了一星期。之后,她带着盲友跑时,会格外注意,害怕盲友受伤。盲友王泽甲说,明眼人看到上下坡、转弯弯道时,身体会自觉配合进行调整、预警,但盲人看不到,无法调整,只能依靠志愿者明确的指令进行反应,“就像那首歌唱的‘你是我的眼’,志愿者就是盲人的眼睛。”抖音集团员工周光予第一次参加蒙眼跑时,虽然队伍行进速度慢,危险性不大,但还是会害怕自己被撞倒或一脚踏空。之后助盲跑时,他尽量与盲友手臂贴手臂,两个人靠得更近,更有安全感。助跑几次后,周光予逐渐放松下来,有一次跑着跑着走神了,没注意到盲友与路边的距离,盲友脚踩到马路牙子上,差点摔倒。周光予此后吸取教训,跑步过程中要专注在盲友身上,不能掉以轻心。“对明眼人来说助盲跑只是一个活动,可是对盲友来说,是非常重要的生活组成部分。”周光予了解到,很多盲友的工作是盲人按摩,他们的活动范围很小,只有出门参加活动才有和大家交流的机会。盲人能够参与的运动也很少,周光予能感觉到,盲友很珍惜有志愿者来助盲跑,“每次盲友们来都兴高采烈地和大家打招呼。”“距离阻断不了爱”盲友张文峰今年36岁,失明10年了,他的住处离朝阳公园只有800多米。从2024年7月开始,他每周都来参加助盲跑活动。张文峰说,每一次助盲跑,都是跟志愿者的磨合过程。刚开始,有志愿者会忘记身旁带了一个盲友,想喝水的时候松开了绳子。还有的志愿者一着急,把右转说成左转,但是多磨合几次,默契就会慢慢产生。刚开始还需要用语言提示,越来越熟悉后,“绳子稍微动一下就明白了。”现在常带张文峰跑步的是65岁的张大爷,他是马拉松选手,平时跑速很快,为了带盲友,他自愿降低速度带跑。跑完步,张大爷把羽绒服披到张文峰身上,怕他受凉感冒,张文峰笑着道谢。助跑后,张大爷帮张文峰穿上羽绒服。新京报记者乔迟 摄王泽甲也是一个几乎从不缺席助盲跑活动的盲友。他住在西二旗,为了参加活动,他每周三和周六早上4点半起床,5点赶地铁首班车,单程用时近两个小时,倒三趟地铁,从北京的西边跨越到东边。王泽甲说,助盲跑活动对他来说非常重要,因为他亲身感受到了运动带来的变化。十年前,王泽甲因外伤失明,作为一个后天失明的人,他难以接纳自己“视障者”的身份,无法克服心理的障碍。王泽甲说,他曾长时间窝在住处不出门,能感受到自己身体素质在下降。得知有助盲跑活动,他抱着试试看的心理去参加。第一次跑时,他不敢迈步,跑了不到一公里就体力不支,很累很喘。后面参加次数多了,慢慢体能和运动量都得到提高,心肺功能也变好,“不会走两步路就出汗、喘气了。”更重要的是,在与志愿者和盲友的相处中,他开始变得开朗、爱说话,更懂得接纳自己。以前非必要不出门的他,现在敢一个人坐地铁横跨北京,“现在志愿者团队对我来说就像家人,即使距离很远我也愿意来,因为距离阻断不了爱。”张文峰也觉得参加活动让他变得更愿意出门和人交流了,以前他出门就打车,也不爱逛公园。现在他每周三和周六的早上都独自一人拄着导盲杖慢慢摸索着穿过小区、过马路到公园里等着志愿者们。周光予有两个女儿,一个8岁一个11岁,他常带孩子们来参加助盲跑。周光予希望,等孩子们攒够助盲跑经验,够细心时,再让她们帮助盲友跑步。“希望她们不只参与运动,还能从中感受到帮助别人的乐趣。”除助盲跑活动外,6年来,跳跳糖员工志愿者们持续关注视障、听障、心智障碍等残障群体,已开展助残活动1100余场,累计吸引1.7万人次参与。有些公益行为也发生在同事之间。例如,跳跳糖志愿者许宁远和何帆从2024年6月开始参与助盲健身公益活动,帮助公司内视障同事健身。他们利用午休或下班时间帮助视障同事熟悉健身器材,制定健身计划,一周进行两三次健身帮练。许宁远感觉到,经过半年的健身,视障同事从原来不自信、质疑,变得更加自信了。刚开始健身时,视障同事总是迟疑地问,“我可以吗?”运动多了以后,他会自信地说,“我行,没问题。”(文中何瑞森、齐悦、周光予、许宁远、何帆为化名)新京报记者 乔迟编辑 胡杰 校对 刘军 7. ⛵「欢迎来到」🐗 leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载😩🥠支持:winall/win7/win10/win11👅️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v6.77.809《leyu乐鱼体育app官网》李希在主持会议时指出,习近平总书记的重要讲话,充分肯定过去一年全面从严治党新进展新成效,以高远的历史眼光深刻把握反腐败斗争基本规律,深刻分析当前反腐败斗争形势,对坚决打好反腐败斗争攻坚战、持久战、总体战提出明确要求,对深入推进全面从严治党作出战略部署。讲话高瞻远瞩、思想深邃、直面问题、振聋发聩,为深入推进全面从严治党和反腐败斗争提供了重要遵循。要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,坚定信心、敢于斗争,认真履行全面从严治党政治责任,一体推进不敢腐、不能腐、不想腐,坚定不移把反腐败斗争向纵深推进。新京报讯(记者刘思维 丛之翔)据中国地震台网消息,1月7日9时5分在西藏日喀则市定日县(北纬28.50度,东经87.45度)发生6.8级地震,震源深度10千米。10时许,新京报记者从定日县应急管理局获悉,震区局部老式土方房屋倒塌,现场有人员被困,具体人数尚在统计中。目前,受灾区域通讯中断、停水停电。据央视新闻报道,地震已导致9人遇难。定日县应急管理局负责人告诉新京报记者,震区有人员被困,据统计,措果乡 、 曲洛乡、长所乡、尼辖乡目前受灾较为严重,具体受灾人数尚在统计中,救援队伍已经赶到各个受灾点位。据悉,震中5公里范围内平均海拔约4259米。本次地震周边5公里内的村庄有塘仁村、雪珠村、嘎热果吉村、美朵村、查吉、拉仓、康穷,20公里内的乡镇有措果乡、曲洛乡。编辑 杨海 校对 杨利 8. 😗「娱乐首选」🟪 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leyu乐鱼体育app官网官网-APP下载🏔☪支持:winall/win7/win10/win11🦱️系统类型:leyu乐鱼体育app官网下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口v9.5.510《leyu乐鱼体育app官网》2024年12月21日,传统节令冬至。早上7点,气温降至零下,冰冷的空气直冲口鼻。寒冷的天气没能阻挡微光志愿公益社助盲跑活动的志愿者和盲友。他们一大早在朝阳公园内集合,7点一过准时开跑。队伍排成两队,每排两人,盲友靠右,志愿者靠左,两人通过手中的一小段绳子连接,他们慢速奔跑在公园内的红色步道上。齐悦是这次助盲跑的志愿者之一,她是抖音集团的员工,2024年年初开始,她每周都来参加助盲跑活动。参加多次助盲跑后,齐悦体会到,作为盲友的“眼睛”,她需要时刻注意路况,给盲友传达明确的指令。轻轻往左一拽,盲友就知道要左转了,往上一提,盲友明白马上要遇到一段上坡路。路面是否有坑洼,转弯的幅度都是需要提醒的。经过几个月的助盲跑,原本内向的齐悦与盲友、志愿者接触后,内心有了富足感、价值感,人也变得更开朗。在抖音,有很多像齐悦一样投身公益的员工。他们有个可爱的名字,“跳跳糖”——寓意着活跃在志愿服务第一线的员工,用实际行动给受助者带去甜蜜、温暖和希望。跳跳糖员工公益隶属于抖音集团企业社会责任部,引导和支持员工参与公益,动员员工发挥自主性和专业特长,以志愿服务、捐赠等方式承担社会责任。截至2024年12月,“跳跳糖”志愿者数量已超过13.9万,公益时长超过38万小时,自发成立了75个公益社团,在全国38个城市开展了近四千场公益活动。助盲跑队伍奔跑在朝阳公园的红色步道上。新京报记者乔迟 摄冬至助盲跑12月21日早上6点40分左右,天是静谧的蓝黑色,朝阳公园西门内的一条小道上,微光助盲跑志愿者和盲友们正在集合。有志愿者在附近地铁口给盲友带路,盲友或搭着领路人的肩膀或挽着胳膊,另一只手拿着细长的导盲杖探路,来到集合点。这次活动聚集了20多人,盲友7人,志愿者16人。志愿者们分工合作,有带盲友跑步的,有替大家看管衣物的,还有来体验“蒙眼跑”的。热身十分钟,大家脱下厚重的羽绒服,穿上带荧光的“微光助盲跑”马甲队服,7点左右,队伍准时开跑了。志愿者正在带领盲友奔跑,两人通过一根助盲绳传达路况信息。受访者供图队伍前方的天空从底部泛出淡淡的橙色,那是太阳升起的地方,再往上,天空渐变成淡蓝色,公园的路灯还发着白光。而在奔跑的盲友眼睛里,世界是一片漆黑。志愿者成为盲友奔跑时的“眼睛”,为盲友带路。志愿者和盲友通过一小段绳子连接,一人牵着绳子的一端。志愿者何瑞森说,绳子叫“助盲绳”,是志愿者用棉条编织的,可以根据志愿者和盲友的适应情况自由调节长度。盲友失去了视觉,其他感官会变得更敏感,代替眼睛接受信息。志愿者带领着盲友跑步,通过“助盲绳”传达转弯、上下坡、加减速等信息。在左转时,志愿者轻拽手中的绳子,盲友通过触觉,接收到转弯信号。右转时,志愿者会用语言提醒。上下坡时,志愿者往上提绳子,或者扶一下盲友的胳膊。长长的队伍跑起来速度很慢,“只比快走快一些”。还有一个领队跑在队伍之外,有上下坡、转弯、遇行人需要避让时,都会提前大声喊话提醒盲友注意,确保安全。微光志愿者正在给盲友张文峰分冬至的饺子。受访者供图绕朝阳公园跑一圈,接近6公里的路程,用时50多分钟。接近8点时,队伍慢慢到达终点,大家都大口喘着粗气。留在起始点看管衣物的志愿者罗佳莉和邹玮准备了加热的红糖水,给运动完的志愿者和盲友补充水分。助盲跑活动当天正好是冬至,在队伍开始奔跑时,罗佳莉和邹玮拿出准备好的卡式炉,为盲友和志愿者煮饺子,饺子有牛肉和芥菜两种口味。她们希望在冬至这一节气,让大家感受到传统习俗的仪式感。“你是我的眼”2021年,抖音集团员工何瑞森和几个爱做公益的朋友一起成立了微光志愿公益社,为盲友提供包括助盲跑在内的各种助盲服务。2023年3月,微光志愿公益社把助盲跑活动定在朝阳公园。除了极端天气或节假日,每周三、周六都组织助盲跑活动,夏天最多时有50多人参加。何瑞森把活动拍摄的照片分享在朋友圈,有抖音集团的同事评论希望能报名参加。何瑞森想,那干脆在公司员工公益团体跳跳糖注册一个社团,发布助盲跑活动通知,让更多想做公益的同事一起加入进来。2024年年初,何瑞森成立了爱之光跳跳糖公益社团,通过社团为抖音集团的同事建立一个桥梁,号召大家参加“爱心助盲跑”,在一年的时间内,微光志愿公益社已经组织80多次助盲跑活动,几乎每一次都有抖音集团的同事参加。12月21日的这次助盲跑活动,16个志愿者中,就有9人来自抖音集团。冬至微光志愿公益社的助盲跑活动合影,这次助盲跑活动,16个志愿者中,有9人来自抖音集团。受访者供图齐悦是个新手妈妈,2023年生下孩子后,生活的重心都倾斜在孩子身上,很少有其他社交。她觉得自己好像跟外界隔离开来,也很久没有体验到新事物。看到爱之光跳跳糖公益社团的活动招募通知,齐悦报了名。第一次体验蒙眼跑,她明显感觉到生产后体能下降得厉害,跑步时喘不上气,心率达到每分钟170次,“觉得自己快累死了。”在黑暗中跑步,失去方向感和安全感,赵爽特别紧张,转弯时,带跑的队友没提醒到位,齐悦的右脚磕在马路牙子上,疼了一星期。之后,她带着盲友跑时,会格外注意,害怕盲友受伤。盲友王泽甲说,明眼人看到上下坡、转弯弯道时,身体会自觉配合进行调整、预警,但盲人看不到,无法调整,只能依靠志愿者明确的指令进行反应,“就像那首歌唱的‘你是我的眼’,志愿者就是盲人的眼睛。”抖音集团员工周光予第一次参加蒙眼跑时,虽然队伍行进速度慢,危险性不大,但还是会害怕自己被撞倒或一脚踏空。之后助盲跑时,他尽量与盲友手臂贴手臂,两个人靠得更近,更有安全感。助跑几次后,周光予逐渐放松下来,有一次跑着跑着走神了,没注意到盲友与路边的距离,盲友脚踩到马路牙子上,差点摔倒。周光予此后吸取教训,跑步过程中要专注在盲友身上,不能掉以轻心。“对明眼人来说助盲跑只是一个活动,可是对盲友来说,是非常重要的生活组成部分。”周光予了解到,很多盲友的工作是盲人按摩,他们的活动范围很小,只有出门参加活动才有和大家交流的机会。盲人能够参与的运动也很少,周光予能感觉到,盲友很珍惜有志愿者来助盲跑,“每次盲友们来都兴高采烈地和大家打招呼。”“距离阻断不了爱”盲友张文峰今年36岁,失明10年了,他的住处离朝阳公园只有800多米。从2024年7月开始,他每周都来参加助盲跑活动。张文峰说,每一次助盲跑,都是跟志愿者的磨合过程。刚开始,有志愿者会忘记身旁带了一个盲友,想喝水的时候松开了绳子。还有的志愿者一着急,把右转说成左转,但是多磨合几次,默契就会慢慢产生。刚开始还需要用语言提示,越来越熟悉后,“绳子稍微动一下就明白了。”现在常带张文峰跑步的是65岁的张大爷,他是马拉松选手,平时跑速很快,为了带盲友,他自愿降低速度带跑。跑完步,张大爷把羽绒服披到张文峰身上,怕他受凉感冒,张文峰笑着道谢。助跑后,张大爷帮张文峰穿上羽绒服。新京报记者乔迟 摄王泽甲也是一个几乎从不缺席助盲跑活动的盲友。他住在西二旗,为了参加活动,他每周三和周六早上4点半起床,5点赶地铁首班车,单程用时近两个小时,倒三趟地铁,从北京的西边跨越到东边。王泽甲说,助盲跑活动对他来说非常重要,因为他亲身感受到了运动带来的变化。十年前,王泽甲因外伤失明,作为一个后天失明的人,他难以接纳自己“视障者”的身份,无法克服心理的障碍。王泽甲说,他曾长时间窝在住处不出门,能感受到自己身体素质在下降。得知有助盲跑活动,他抱着试试看的心理去参加。第一次跑时,他不敢迈步,跑了不到一公里就体力不支,很累很喘。后面参加次数多了,慢慢体能和运动量都得到提高,心肺功能也变好,“不会走两步路就出汗、喘气了。”更重要的是,在与志愿者和盲友的相处中,他开始变得开朗、爱说话,更懂得接纳自己。以前非必要不出门的他,现在敢一个人坐地铁横跨北京,“现在志愿者团队对我来说就像家人,即使距离很远我也愿意来,因为距离阻断不了爱。”张文峰也觉得参加活动让他变得更愿意出门和人交流了,以前他出门就打车,也不爱逛公园。现在他每周三和周六的早上都独自一人拄着导盲杖慢慢摸索着穿过小区、过马路到公园里等着志愿者们。周光予有两个女儿,一个8岁一个11岁,他常带孩子们来参加助盲跑。周光予希望,等孩子们攒够助盲跑经验,够细心时,再让她们帮助盲友跑步。“希望她们不只参与运动,还能从中感受到帮助别人的乐趣。”除助盲跑活动外,6年来,跳跳糖员工志愿者们持续关注视障、听障、心智障碍等残障群体,已开展助残活动1100余场,累计吸引1.7万人次参与。有些公益行为也发生在同事之间。例如,跳跳糖志愿者许宁远和何帆从2024年6月开始参与助盲健身公益活动,帮助公司内视障同事健身。他们利用午休或下班时间帮助视障同事熟悉健身器材,制定健身计划,一周进行两三次健身帮练。许宁远感觉到,经过半年的健身,视障同事从原来不自信、质疑,变得更加自信了。刚开始健身时,视障同事总是迟疑地问,“我可以吗?”运动多了以后,他会自信地说,“我行,没问题。”(文中何瑞森、齐悦、周光予、许宁远、何帆为化名)新京报记者 乔迟编辑 胡杰 校对 刘军
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